Почему волосы у мужчин начинают редеть с висков и лба

Первые залысины — частая причина беспокойства у мужчин. Обычно выпадение волос начинается именно с области лба и висков, формируя так называемую «мужскую» линию облысения. Внешне это проявляется в виде залысин, треугольников по бокам лба или подковообразного контура. Почему именно эта зона страдает в первую очередь? Разберем причины по порядку, чтобы понять природу процесса и вовремя принять меры.

Содержание:

• Как работает цикл роста волос
• Андрогенетическая алопеция как главная причина залысин
  • Наследственность как фактор риска
  • Возрастные изменения
  • Хронический стресс и его роль
  • Дефицит витаминов и микроэлементов
  • Механическое воздействие и уход
• Можно ли остановить процесс выпадения волос?
• Где найти средства для ухода и стимуляции роста волос?

Как работает цикл роста волос

Для начала важно понять, что волосы на голове проходят несколько фаз жизни. Сначала идет активный рост (анаген), затем переходная фаза (катаген) и, наконец, фаза покоя (телоген). После этого волос выпадает, а фолликул запускает новый цикл. В норме каждый человек теряет до 100 волос в день — это не повод для тревоги. Но если волосы истончаются, становятся реже, появляются заметные проплешины, особенно в области лба и висков, то это уже может быть сигналом о нарушении баланса в организме или влиянии внешних факторов.

Андрогенетическая алопеция как главная причина залысин

Наиболее распространенной причиной выпадения волос у мужчин является андрогенетическая алопеция. Это генетически обусловленная форма облысения, при которой волосяные фолликулы становятся чувствительными к дигидротестостерону (ДГТ) — активной форме тестостерона. Под действием ДГТ фолликулы в области лба и висков постепенно сужаются, и волосы начинают истончаться. В результате они перестают расти совсем. Почему процесс начинается именно с этой зоны? Дело в плотности рецепторов к ДГТ. Височно-лобная область у мужчин содержит наибольшее количество рецепторов, чувствительных к этому гормону. Поэтому фолликулы здесь первыми реагируют на изменения гормонального фона. Остальная часть головы (например, затылочная область) менее чувствительна к ДГТ, поэтому волосы там остаются дольше.

Наследственность как фактор риска

Если у мужчины отец, дед или другие близкие родственники по мужской линии рано начали терять волосы, вероятность повторения сценария возрастает. Наследственность играет решающую роль. Генетически передается не только склонность к облысению, но и чувствительность волосяных фолликулов к ДГТ.

Возрастные изменения

Редеть волосы могут начать и в 25, и в 45 лет — точного возраста нет, всё индивидуально. Однако после 30 лет процессы старения становятся более выраженными, метаболизм замедляется, гормональный фон меняется, и фолликулы становятся более уязвимыми. Если к этому прибавить стресс, нарушения сна, курение или неправильное питание, выпадение может ускориться.

Хронический стресс и его роль

Кортизол (гормон стресса) влияет на кровоснабжение кожи головы. При постоянном напряжении мышцы головы находятся в спазме, и луковицы недополучают питание. Особенно страдают те зоны, где фолликулы и так ослаблены — виски и лоб. В результате выпадение волос в этих местах может заметно усилиться, особенно если уже есть генетическая предрасположенность.

Дефицит витаминов и микроэлементов

Здоровье волос напрямую зависит от поступления в организм таких веществ, как цинк, железо, витамины группы B, витамин D. При их нехватке структура волоса нарушается, рост замедляется. Первыми симптомами являются сухость, ломкость, истончение. А если дефицит сохраняется долго, могут появляться и очаги выпадения, чаще всего по краю роста волос.

Механическое воздействие и уход

Иногда мужчины сами усугубляют ситуацию — слишком туго затягивают головные уборы, часто чешут кожу головы, агрессивно используют щетки или сушат волосы слишком горячим воздухом. Всё это усиливает нагрузку на волосяные фолликулы, особенно у линии роста, где они расположены мельче и ближе к коже.

Можно ли остановить процесс выпадения волос?

Полностью остановить андрогенетическую алопецию невозможно, но замедлить — реально. Важно начать с правильной диагностики. Рекомендуется:

• проконсультироваться с трихологом;
• сдать анализы на гормоны и микроэлементы;
• исключить системные заболевания;
• наладить питание и режим сна.

Для профилактики и замедления потери волос применяются специальные средства: миноксидил, ампулы с активными компонентами, шампуни для роста волос. Миноксидил стимулирует кровоток в коже головы и пробуждает «спящие» фолликулы. Регулярное применение может замедлить выпадение и даже частично восстановить рост волос. Также эффективно работают массажи головы, мезотерапия, физиопроцедуры и пересадка волос при выраженных залысинах.

Где найти средства для ухода и стимуляции роста волос?

В интернет-магазине Borodach812 вы найдете все необходимое для ухода за волосами и бородой: миноксидил, ампулы, шампуни против выпадения, массажеры и ухаживающую косметику. Мы подбираем проверенные бренды, которые помогают мужчинам справляться с проблемами выпадения волос и сохранять уверенность в себе. Выбирайте нужные средства и начинайте заботиться о себе уже сегодня!